医疗卫生

2021年枣庄医疗卫生考试怎样备考成为大家最关心的事情，枣庄中公教育小编为大家整理了医疗卫生招聘考试的相关相关阅读资料，希望对大家有所帮助！快来一起学习吧~

大家有没有见过一些腿疼、腰背疼的老年人?这些疼痛其实大多都是骨质疏松引起的。骨质疏松是多种原因引起的的一种代谢疾病，它的实质是人体骨质含量下降、骨量减少。为什么人体会出现骨质疏松?怎样才可以预防它的出现?今天我们就一起来学习一下。

人体的骨需要足够的硬度和韧性来承载人体的重量或者外力，而且骨的这种功能需要骨进行不断的更新来维持，这个更新过程叫做“骨重建”。这个重建过程需要成骨细胞、破骨细胞和骨细胞的参与，通过它们的协同工作使骨的吸收和骨的形成维持平衡。但是，随着人体年龄的增长，骨的吸收和骨的形成逐渐失衡，骨吸收过程开始大于形成过程，人体骨的骨量减少、骨质下降，骨的功能开始减弱。特别是绝经后的中老年女性，雌激素水平的下降导致骨吸收过程增强，骨质疏松现象更为多见。

那怎么预防骨质疏松的发生呢?在青年时期，可以注意合理膳食、增加锻炼，多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、骨头汤等。在中年时期，可以每年安排一次骨密度检查，坚持长期补钙。在老年时期，一定要注意早日发现有骨质疏松的现象，在生活中注意防止摔倒、颠簸的情况发生，以免出现骨折现象。

其实，机体的骨就像一个存钱罐，需要我们在年轻的时候多存一些骨质，在老年的时候才不至于消耗过快而出现骨质疏松的现象。

以上是2021山东医学基础知识考点：认识骨质疏松及其预防的内容了。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。希望大家每天都能有所进步，理想终会被实现！加油哦~