2023枣庄教师招聘考试:小学教师面试《50米快速跑》教案
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一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出50米快速跑的动作要领,85%的学生能跑得更快、自然、协调。
【过程与方法】
通过分组练习,学练结合,发展速度、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结协作的意识,养成勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。
【难点】
各环节衔接紧密,途中跑动作自然、协调、有力。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前来看一个视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,哪位同学来回答一下?对,是苏炳添在进行一百米比赛。他就是我们国家跑的最快的人,同学们想不想和他跑的一样快呢,我们就从最基本的快速跑技术学起。
2.队列队形练习:原地三面转法练习
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“桃花朵朵开”
方法:全班手拉手以教师为圆心成圆形站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。
组织教学:圆形站立
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
高抬腿跑15米练习
组织教学:每组一个跑道进行练习,共4个跑道,教师发令。
要求:跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提问:刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?
学生回答:前后摆臂,跑的是直线。
3.讲解
动作要点:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然,前摆积极、后蹬有力,摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合,并以最快速度冲过终点。
4.练习
(1)原地摆臂练习,教师强调前后摆臂的动作。
组织教学:学生成体操队形散开。
(2)25米后蹬跑练习,帮助学生体会前脚掌蹬地的感觉。
组织教学:学生分为四组,每组一个跑道,见习发令,每隔5秒发一次。
(3)多种信号的起跑接快速跑练习,帮助学生纠正抢跑的问题。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在练习时有抢跑现象。大家一定要注意了,练习过程中要听清楚老师发出的不同信号,大家听到信号后才能起跑。
(4)终点线前5米放置标志杆,要求学生冲过标志杆方可减速。
组织教学:教师可在终点处为学生呐喊助威,帮助学生树立自信心。
5.检验—优生展示
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。
6.教学比赛—胸前贴纸的接力比赛
组织教学:以体育小组为单位,每组一个跑道,学生需要将白纸置于胸前,当听到起跑口令后迅速跑动,速度尽量快使纸不掉落至地,跑25米后绕过标志桶原路返回,将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸如果掉落需要从原地捡起。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。
五、场地器材
田径场、4个标志桶、音乐播放器。
六、课后反思